#36 : Kejuaraan

Fall Out Boy - Champion

Champion, champion

 

 I'm calling you from the future
 To let you know we made a mistake
 And there's a fog from the past
 That's giving me, giving me such a headache

 

 And I'm back with a madness
 I'm a champion of the people who don't believe in champions
 I got nothing but dreams inside
 I got nothing but dreams

 

 I'm just young enough to still believe, still believe
 But young enough not to know what to believe in
 Young enough not to know what to believe in, yeah

 

 If I can live through this
 If I can live through this
 If I can live through this
 I can do anything
 If I can live through this
 If I can live through this
 If I can live through this
 I can do anything

 

 Champion, champion
 Champion, champion

 

 I got rage every day, on the inside
 The only thing I do is sit around and kill time
 I'm trying to blow out the pilot light, I'm trying to blow out the light

 

 I'm just young enough to still believe, still believe
 But young enough not to know what to believe in
 Young enough not to know what to believe

 

 If I can live through this
 If I can live through this
 If I can live through this
 I can do anything
 If I can live through this
 If I can live through this
 If I can live through this
 I can do anything

 

 Champion, champion
 I can do anything
 Champion, champion
 And I can do anything
 Champion, champion
 And I can do anything
 Champion, champion
 I can do anything

 

 If I can live through this
 If I can live through this
 If I can live through this
 I can do anything
 (I can do anything I can)
 If I can live through this
 (Can do anything, anything, yeah)
 If I can live through this
 If I can live through this
 If I can live through this,
 If I can live through, live through this

 

 If I can live through this (If I can live through this)
 If I can live through this (If I can live through)
 If I can live through this (If I can live through this)
 I can do anything
 (I can do anything)
 If I can live through this
 (I can do anything)
 If I can live through this
 (I can do anything)
 If I can live through this
 I can do anything

 

 Champion, champion

 

 

#35 : Keaslian Terakhir

Fall Out Boy - The Last Of The Real Ones

I was just an only child of the universe
 And then I found you
 And then I found you
 You are the sun and I am just the planets
 Spinning around you
 Spinning around you
 You were too good to be true
 Gold plated
 But what's inside you
 But what's inside you
 I know this whole damn city thinks it needs you
 But not as much as I do
 As much as I do, yeah

 

 'Cause you're the last of a dying breed
 Write our names in the wet concrete
 I wonder if your therapist knows everything about me
 I'm here in search of your glory
 There's been a million before me
 That ultra-kind of love
 You never walk away from
 You're just the last of the real ones
 You're just the last of the real ones
 You're just the last of the real ones
 (You're just the last of the real ones)
 You're just the last of the real ones
 (You're just the last of the real ones)
 You're just the last of the real ones

 

 I am a collapsing star with tunnel vision
 But only for you
 But only for you
 My head is stripped just like a screw that's been tightened too many times
 When I think of you
 When I think of you
 I will shield you from the waves
 If they find you
 I will protect you
 I will protect you
 Just tell me, tell me, tell me
 I, I am the only one
 Even if it's not true
 Even if it's not true, yeah

 

 'Cause you're the last of a dying breed
 Write our names in the wet concrete
 I wonder if your therapist knows everything about me
 I'm here in search of your glory
 There's been a million before me
 That ultra-kind of love
 You never walk away from
 You're just the last of the real ones
 You're just the last of the real ones
 You're just the last of the real ones
 (You're just the last of the real ones)
 You're just the last of the real ones
 (You're just the last of the real ones)
 You're just the last of the real ones

 I'm here at the beginning of the end
 Oh, the end of infinity with you

 I'm here at the beginning of the end
 Oh, the end of infinity with you
 I'm done with having dreams
 The thing that I believe
 Oh, you drain all the fear from me
 I'm done with having dreams
 The thing that I believe
 You drain the fear from me

 

 'Cause you're the last of a dying breed
 Write our names in the wet concrete
 I wonder if your therapist knows everything about me
 I'm here in search of your glory
 There's been a million before me
 That ultra-kind of love
 You never walk away from
 You're just the last of the real ones
 You're just the last of the real ones
 You're just the last of the real ones
 (You're just the last of the real ones)
 You're just the last of the real ones
 (You're just the last of the real ones)
 You're just the last of the real ones

 

 

#34 : Jejak - jejak Seharian ke Satun dan Hatyai

Alhamdulillah, sehari sebelum Raya Aidiladha 2017 kami sempat berjalan - jalan ke Satun dan Hatyai! Perjalanan dari Kangar bermula dari jam 830 pagi begitu. 930 pagi kami tiba di Imigresen Satun iaitu `check point` sebelum ke Seberang. Dekat 1 jam juga beratur untuk Imigresen! Fuh. 1030 pagi kami Berjaya dengan jayanya melepasi kawalan. Makan alas perut pulut ayam Siam yang sedap sekali.

Kami singgah di MAKRO untuk cari simkad tetapi tiada jual. Tetapi sempat juga Qada` hajat. Huhu. Oklah ada paip air dalam jamban tidak seperti di Singapore. Oh dahulu di Malaysia ada MAKRO tetapi sudah berubah menjadi TESCO EXTRA. Kami jumpa juga penjual simkad di tepi jalan. Beli 2 simkad untuk layan muat naik gambar dan lain-lain.

Seterusnya kami ke Pantai Pak Bara. Cantik juga pantai tersebut. Tujuan utama adalah makan makanan laut! Yang menarik boleh pilih ketam hidup untuk dimasak. Kami memesan 3 ekor ketam, tomyam, udang, sayur, ikan makan stim dan air teh ais perghhhhhhhhhhhhhhh. Bila sampai makanan memang banyaklah. Makan lauk sahaja lah. Alhamdulillah kenyang dan berpatutan semua sekali dalam RM 200.00 tukaran Malaysia.

Lepas kenyang burppp kami meneruskan perjalanan lagi 2 jam ke Hatyai pula. Apa lagi layan tidurlah lepas pekena tomyam! Kami tiba di Hatyai dalam pukul 4 petang begitu. Oh banyaknya motor di Hatyai ni macam di Vietnam. Oh macam mimpi sahaja dapat tiba di Hatyai. Biasa dengar orang pergi ke sini tetapi Alhamdulillah rezeki kami jejakkan diri. Kami mencari masjid dahulu untuk jamak Zohor dan Asar. Oh di sini masa lewat 1 jam. Lega dapat rehatkan diri. Masjid pun cantik terjaga.

Kemudian kami ke Asean Night Market pula. Macam biasa ala-ala Market Padang Besar tetapi dengan harga lebih murah sepatuh kot! Kelabu mata tengok macam-macam barang dijual.Saya beli sehelai T-Shirt SIAM dalam RM 20.00 sangat berkualiti. Kalau di Padang Besar RM 30.00 juga rasa. Alyaa beli jam dan Hannah juga. Lebih pada cuci mata lah.

Lepas itu dekat jam 6.00 petang perut mula lapar. Kami mencari tempat makan kalau ada di Central Festival. Boleh tahan besar ini bangunan. Terrgezut nak masuk kereta pun kena buka bonet dan sebelum masuk `mall` kena `scan` badan serta barangan macam di KLCC. Untuk keselamatan katanya kerana ancaman ada di mana-mana. Tapi meletakkan kenderaan percuma sahaja. Tengok-tengok dalam semua barangan `branded`. Nak cari makan tapi tengok kedai makanan diragui. Makan angina sahajalah. Kami rancang untuk cari makanan biasa sahajalah di luar tepi jalan.

Guna WAZE cari kedai makan tengah Bandar namun kedai tidak menarik. Jam sudah 7 lebih. Kami teruskan perjalanan untuk pulang dan makan sahaja di mana-mana kedai jumpa. Setibanya di suatu kedai makan berhampiran masjid kami berhentikan kenderaan. Masuk - masuk ramai orang dan tidak pula dilayani. Sob sob sob. Maka kami jamak Maghrib dan Isyak di masjid tersebut. Dapat jugalah `toilet break` juga. Huhuhu. Selepas itu kami terus pulang dan singgah beli roti serta air di 7Eleven sahaja. Semua orang pun tidak larat sudah.

Sejam lebih dekat pukul 11 juga kami tiba di Imigresen Bukit Kayu Hitam. Turun kereta nak cop tapi rupanya duduk sahaja dalam kereta. Orang Imigresen di Thai pula tetiba marah-marah agak emo. Hujan renyai-renyai. Dekat 12 tengah malam tiba di Kangar. What a journey !

#33 : Jom Kurus 1Malaysia Musim ke 9 aka #JK1M9

Alhamdulillah, Sabtu 9 September 2017 saya memulakan perjalanan sebagai peserta #JK1M9 atau lebih dikenali Jom Kurus 1Malaysia Musim ke 9 anjuran Kevin Zahri dan rakan-rakan. Agak lama juga saya berkira-kira untuk menyertainya. Saya memilih Team Kajang kerana Team Cheras hanyalah untuk wanita sahaja. Oh pengerasnya RM 280.00 tunai. Pendaftaran di atas talian sahaja. Oh sebelum mendaftar saya ada bertanya Coach Meor serba sedikit tentang JK1M.

Sabtu 9 September 2017
Hari pertama berlangsung di sebuah Dewan di Kajang. Semua peserta ada lebih kurang 28 orang. Aktiviti dimulai dengan timbangan berat, pengukuran 1 badan dan bergambar `mug shot` dengan berat asal masing-masing.Oh Coach kami ialah Coach Meor dan Coach Fauzul. Kemudian itu sedikit senaman sebelum ujian kecergasan pula. Ada 4 ujian kecergasan iaitu lompat bintang, tekan tubi, `sit up` dan berlari setempat. Fuh memang penatlah. Oh sebelum itu sessi perkenalan dulu dengan semua peserta. Pukul 11 lebih juga baru selesai semua dan bergambar beramai-ramai.

Ahad 10 September 2017
Oh hari ini sessi Seminar bersama Kevin Zahri di UTROPOLIS, KDU GLENMARIE. Seminar dari jam 8.00 pagi sampai 3.00 petang lamanya. 40 minit juga perjalanan dari BTHO bertolak 730 pagi sampai sana 810 pagi. Senang sahaja hendak cari. Masuk-masuk dewan sudah penuh manusia. Semua sekali sekitar 800 peserta seminar yang hadir. Aktiviti dari 810 pagi - 930 pagi adalah berZumba. Zumba ni ringan-ringan sahaja tiadalah peluh sangat. Selepas itu dalam 940 pagi sessi perkongsian dari 2 orang bekas peserta JK1M yang sudah berjaya. Memang menarik perkongsian tentang cabaran yang dihadapi dan nasihat yang penting untuk semua. Selepas itu dalam 1030 pagi barulah sessi pengenalan dengan Kevin Zahri. `Intro` sahaja sebab selepas itu kami dibahagikan kepada 2 kumpulan yang mana 1 melakukan aktiviti Boot Camp manakala lagi 1 mendengar seminar Kevin Zahri.

Saya memilih untuk melakukan aktiviti Boot Camp dahulu kerana mahu berpeluh-peluh dahulu sebelum berehat mendengar seminar. Aktiviti Boot Camp dilakukan di dalam kawasan bangunan sahaja. Macam-macam aktiviti berkumpulan menarik yang ada. Sejam lebih juga Boot Camp sampai jam 1 tengahari. Kami Team Kajang bergabung dengan Team Cheras kerana Team Kajang sedikit sahaja yang hadir. Selepas itu beli lah roti untuk `lunch`. Terjumpa pula Fazaizul aka BOY LONDON! Panjang umur sungguh. Dia bertugas sebagai `Marketing` di Columbia Setapak. Lepak-lepak makan dengan Team Kajang. Ada lah juga geng. 130 petang begitu bermula sessi seminar dengan Kevin Zahri. Memang seronok mendengar cerita Kevin Zahri dan kelakar lah juga. Ada pelbagai ilmu dari pemakanan hinggalah ke pembuangan. Paling lama sekali ilmu pemakanan siap dengan tulis di papan putih cara menu makan dari pagi ke malam. Paling ideal 6 kali makan katanya. Memang khusyuk lah mendengar. Ada juga sessi soal jawab selepas itu. Kemudian dekat jam 300 petang habis tamat. Puas hati! Alhamdulilllah Zohor di surau KDU sebelum pulang ke rumah.

Selasa 12 September 2017 dan Khamis 14 September 2017
2 hari malam ada sessi interval dan sessi HIIT di Dewan UKM Bangi. Fuh memang berpeluh dengan Coach yang penuh bersemangat ala-ala Ustaz Hanafi. Malam dari jam 800 - 1000 malam baru habislah!

Sabtu 16 September 2017
Sessi menimbang berat badan! Oh aktiviti di Stadium Kajang tepi Sate Kajang itulah. Alhamdulillah turun 1.2 kg tunai. Latihan biasa sahaja hari ini. Tapi sejam juga dengar Coach Fauzul cerita semula tentang pemakanan. `Never boring topic`.

Ahad 17 September 2017
Aktiviti macam biasa di Stadium Kajang. Perlahan-lahan makin kuat stamina rasanya. Uhuks.
Selasa ini malam sambung lagilah. Teruskan kekal 100 KCAL sehari.